食生活を変えてみる。

鍼の先生の言葉に影響されて、さっそく玄米を買い込んだ私。

元々意志が弱く、飽きっぽくて何をやっても長続きしない弱い人間なので、自分を律するために手帳に記録を付け始めることにした。

手帳は岡キョン先生の、ほぼ日の。

昨年末に購入したこの手帳を、まさかこんな用途で使うことになるとはなぁー。

しかし、書くことで自分を律し、鼓舞しながらやっていくしかない！

そう思ってこの手帳を活用することにしたのでした。